ブリス味と無脂肪の側面。 これらの鶏の胸肉は、あなたの注意に値します!

鶏肉 - 鳥、我々はより頻繁に準備をしています。 そこだけ彼女とレシピを考えていません。 それは、簡単迅速かつ安価な準備。 また、鶏にも関します 栄養製品そして、それはまさに私たちが夏の前夜に必要なものです。

今日の社説 「ちょうどそう! " それは信じられないほど香りを調理する方法を教えてくれますし、 ジューシーな鶏の胸肉 非常に珍しいが、同時に、簡単な充填と。 この料理は、あなたの姿に悪影響を及ぼすことはありませんが、それは満腹感と喜びの感じを与えます。 結局のところ、適切な栄養はおいしいはず!

ジューシーな鶏の胸肉を調理する方法

材料

  • 4鶏の胸肉
  • 250グラム缶詰アプリコットや桃
  • 100-150グラムハードチーズ
  • 2のニンニク
  • 2-3大さじ 低脂肪サワークリーム
  • 塩、味にスパイス

準備

  • 肉をすすぎ、plenochekを削除します。 ナイフ鶏胸サイドポケットを切り出し、アプリコットでそれを埋めます。 フィレットあたりアプリコットの三つの半分で十分です。 外のナトリウム塩、好みのスパイス。オーブンでアプリコットと鶏の胸肉
  • 細かいおろし金でナトリウムチーズ、サワークリームを追加して、細かく我々はニンニクを切るか、半押しします。 すべて完全に混合し、それぞれの胸にベリーの一番上に置きます。 ただ、多くのロッジはありません。オーブンでアプリコットと鶏の胸肉
  • カット爪楊枝でスクレイピーの美乳。 トップあなたはパルメザンチーズとスパイスを少し振りかけることができます。アプリコットと鶏の胸肉
  • 油でベーキング錫をブラシとカットアップ詰め鶏の胸に置きます。 行われるまで40 180度で分程度焼きます。アプリコットと鶏の胸肉
  • 熱いご飯や野菜を供給しました。 appetitボン!アプリコットと鶏の胸肉
  • これは非常においしい一品です! 製品の組み合わせは、単においしい、と我々はそれが味にあなたに来ると確信しています。 ソーシャルネットワーク上でこの素晴らしいレシピを共有!

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    今すぐ誰もが記事を投稿することができます最初にそれを試してみてください! 記事を書く Oksana Dudnik彼女は絵が大好きで、いつでも絵を鑑賞する準備ができています! Oksanaは香水について多くを知っていて、ファッショントレンドに精通していて、そして多くの有名な美容ブロガーにオッズを与えるでしょう。 彼女のスポーツへの愛は、水泳スポーツの授業で後押しされています! クシャは肉料理を好みます、彼女はそれらなしで一日についてさえ考えません。 魅力的な女の子のお気に入りの本 - “ Sovereign”NiccolòMachiavelli。 無料のイースターメニューをダウンロードするレシピやその他の便利なアドバイスをEメールで受け取る。

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